Сезонные ОРВИ и грипп (а теперь и новая коронавирусная инфекция) – бич всего холодного сезона, хотя встречаются и в летние месяцы. Распространенность вирусных инфекций (грипп, ОРВИ), обусловлена не только погодными условиями, но и особенностями циркуляции болезнетворных агентов в человеческой популяции. Часто повышенная заболеваемость наблюдается не только у взрослых людей, но и среди подростков и детей (особенно посещающих детские учебные учреждения и детские сады). Риски ОРВИ, гриппа и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) часто обусловлены не только непосредственно негативным воздействием непосредственно вирусной инфекции, но и осложнениями, которые часто развиваются у заболевших и могут еще долгое время обуславливать наличие симптомов (одышка, кашель, першение в горле, слабость, субфебрильная температура и так далее). Поэтому вопросы профилактики сезонных ОРВИ остро стоят каждый эпидемиологический сезон. Особенно сейчас, когда к сезонным ОРВИ и гриппу, прибавилась новая коронавирусная инфекция, составляющая львиную долю всех инфекционных вирусных заболеваний осени и зимы 2021-2022 года. Как же стоит проводить профилактику сезонных ОРВИ правильно? Существует несколько рабочих правил, которые стоит внести в свою жизнь каждому человеку, планирующему эффективную профилактику.
- Соблюдение правил личной гигиены дома: после улицы обязательно мойте руки мылом, если посещали метро или общественный транспорт, после посещения туалета или контакта с другими людьми с насморком, кашлем – не возбраняется использование дезинфицирующих средств (санитайзеров). Если заболел кто-то из членов семьи – по мере возможности не пропускать регулярную влажную уборку помещения, ежедневное проветривание, очищение, например, спиртовыми или дезинфицирующими салфетками – клавиатуры компьютера, экрана смартфона, пультов, дверных ручек и др. Обязательно отдельная посуда и полотенца.
- Соблюдение правил личной гигиены в общественных местах: меньше близких контактов, ограничить при встрече рукопожатия, прикосновения и поцелуи, постарайтесь не прикасаться лишний раз к лицу руками в общественном месте (слизистые глаз, ротовой полости и так далее), а если возникает такая необходимость – постарайтесь предварительно протереть руки хотя бы влажной салфеткой.
- Нужно стараться в эпидемически сложные периоды использовать в коллективе одноразовые медицинские маски (их необходимо использовать здоровым людям в многолюдных местах (общественном транспорте, магазинах, аптеках и т.д.) и при контактах с инфицированными людьми). Если у вас есть признаки ОРВИ – не стоит посещать магазины, торговые центры и прочие места скопления людей: даже если после приема лекарственных средств вам стало легче – вы все еще продолжаете оставаться источниками инфекции. Трудовые подвиги в таком состоянии тоже противопоказаны: стоит взять больничный лист. В поликлиниках и больницах медработникам обязательно применять средства индивидуальной защиты; организовывать дезинфекционные мероприятия, по правилам дезинфицировать и утилизировать медицинские отходы класса В, соблюдать разделение потоков больных в стационаре (с симптомами ОРВИ или гриппа и без них): это позволяет не создавать опасности заражения ОРВИ пациентов в стенах самого ЛПУ.
- Рекомендуют несколько раз в день промывать полости носа и рта изотоническим солевым раствором хлорида натрия. Это позволяет уменьшить количество вирусных и бактериальных агентов инфекционных заболеваний, провести адекватную профилактику заболеваний и их осложнений.
- Не помещает сезонное использование поливитаминных препаратов курсами, адаптогенов. Не стоит забывать про достаточное количество жидкости, адекватное здоровое питание, полноценный сон и отдых.
- Использование лекарственных средств местного применения, обладающих защитными функциями. Например, часто используются препараты интерферона в гелевой форме. Гелевые основы обладают пролонгированным (длительным) профилактическим эффектом, их удобно наносить. Интерферон «направляет» иммунный ответ в правильное русло, таким образом содействуя выздоровлению и позволяя не заразиться при столкновении с болезнетворным вирусом. Это свойство интерферона отлично подходит для профилактики вирусной инфекции. Кроме этого, формируется особый барьер на слизистой оболочке носовой полости, препятствующий адгезии (прилипанию) вируса к эпителию верхних дыхательных путей. Среди всех препаратов интерферона имеют особенную популярность препараты рекомбинантного интерферона–a2b в сочетании с препаратами антиоксидантного действия – a–токоферола ацетата и аскорбиновой кислоты в терапевтически эффективных дозах (Виферон гель). В период подъема заболеваемости полоску геля длиной не более 0,5 см наносят на предварительно подсушенную поверхность слизистой оболочки носа и/или на поверхность небных миндалин 2 раза в день. Продолжительность предупредительного курса от гриппа и ОРЗ составляет 2 -4 недели. Препарат обладает выраженным иммуномодулирующим действием, за счет активации различных звеньев иммунитета. При этом происходит восстановление имеющихся нарушений, как на местном, так и на системном уровне. Беременность и лактация не являются противопоказанием для применения препарата в силу очень низкой абсорбции компонентов. Препарат разрешен к применению на всех сроках беременности и при грудном вскармливании. Его можно использовать с первых дней жизни и до глубокой старости, при большинстве сопутствующих заболеваний, что делает препарат наиболее оптимальным и универсальным.