Мед с лимоном полезны для профилактики простуды?

Мед с лимоном полезны для профилактики простуды?

В сезон простуд каждый спасается как может. В ход идут теплые шарфы, маски, вакцинация от гриппа и целая батарея народных средств. В череде рецептов с чесноком, луковым соком, горчицей в носках и прочими ядреными примочками, приятным и ароматным исключением становятся мед с лимоном. Правда ли эти продукты эффективны для защиты от простуд или работает только сила убеждения?

Если говорить о профилактике, действенность меда пока остается под вопросом: сложно найти объективные исследования на эту тему. А вот лечению некоторых симптомов ОРВИ мед, вероятно, способствует. Отдельные исследования показывают, что прием меда облегчает кашель у детей лучше, чем лекарственные препараты сальбутамол [1] и декстрометорфан [2].

Что касается лимона, его роль в борьбе с простудой не очевидна. Возможно, лимонный сок обладает [3] антибактериальными свойствами в отношении отдельных видов микробов. Но если рассматривать лимон как источник витамина С, его эффективность в профилактике ОРВИ скорее сомнительна. Даже высокие дозы витамина С не снижают заболеваемость в сезон простуд у людей в обычных условиях [4].

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

одиннадцать − одиннадцать =

Статьи по теме
Какие прививки нужны взрослым?

Какие прививки нужны взрослым?

Средняя продолжительность жизни в развитых странах в XX веке выросла на 30 лет, и 25 лет из них приходятся на долю массовой иммунопрофилактики, то есть системного использования вакцин для предотвращения…
Аллергия равно плохой иммунитет?

Аллергия равно плохой иммунитет?

Об аллергии стало известно сравнительно недавно — менее 100 лет назад, но она быстро набрала “популярность”: в настоящее время аллергия поражает более 20% населения планеты.  Аллергическая реакция — это чрезмерная…
Врач иммунолог

Что лечит Врач иммунолог?

В России нет отдельного врача иммунолога, есть единая специальность “аллергология-иммунология”. Аллерголог-иммунолог занимается лечением аллергических заболеваний (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница) и иммунодефицитов. Иммунодефицит — это состояние, когда один или…

Когда применяется интерфероны?

Интерфероны — это группа сигнальных белков, которые синтезируются в ответ на вирусную инфекцию [1]. В свою очередь интерфероны способствуют продукции других белков, которые блокируют репликацию (размножение) вирусных частиц. С 80-х…
Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Регулярность обследований в России определяется официально: все подробности прописаны в документе Порядок проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения, утвержденном приказом Минздрава России. Людям от 18 до…