Мед с лимоном полезны для профилактики простуды?

Мед с лимоном полезны для профилактики простуды?

В сезон простуд каждый спасается как может. В ход идут теплые шарфы, маски, вакцинация от гриппа и целая батарея народных средств. В череде рецептов с чесноком, луковым соком, горчицей в носках и прочими ядреными примочками, приятным и ароматным исключением становятся мед с лимоном. Правда ли эти продукты эффективны для защиты от простуд или работает только сила убеждения?

Если говорить о профилактике, действенность меда пока остается под вопросом: сложно найти объективные исследования на эту тему. А вот лечению некоторых симптомов ОРВИ мед, вероятно, способствует. Отдельные исследования показывают, что прием меда облегчает кашель у детей лучше, чем лекарственные препараты сальбутамол [1] и декстрометорфан [2].

Что касается лимона, его роль в борьбе с простудой не очевидна. Возможно, лимонный сок обладает [3] антибактериальными свойствами в отношении отдельных видов микробов. Но если рассматривать лимон как источник витамина С, его эффективность в профилактике ОРВИ скорее сомнительна. Даже высокие дозы витамина С не снижают заболеваемость в сезон простуд у людей в обычных условиях [4].

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

4 × пять =

Статьи по теме
Врач иммунолог

Что лечит Врач иммунолог?

В России нет отдельного врача иммунолога, есть единая специальность “аллергология-иммунология”. Аллерголог-иммунолог занимается лечением аллергических заболеваний (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница) и иммунодефицитов. Иммунодефицит — это состояние, когда один или…

Как связаны иммунитет и кишечник?

Кишечник — орган, который постоянно подвергается воздействию многочисленных бактерий, вирусов и грибков. Не удивительно, что в кишечнике сосредоточено до 80% всех иммунных клеток организма [1]. Почти четверть слизистой оболочки кишечника…

Когда применяется интерфероны?

Интерфероны — это группа сигнальных белков, которые синтезируются в ответ на вирусную инфекцию [1]. В свою очередь интерфероны способствуют продукции других белков, которые блокируют репликацию (размножение) вирусных частиц. С 80-х…
Иммунная система-МОЖНО ЛИ УЛУЧШИТЬ ЕЁ РАБОТУ ?

Иммунная система-МОЖНО ЛИ УЛУЧШИТЬ ЕЁ РАБОТУ ?

Иммунная система — высокоорганизованная, саморегулирующаяся система. Вмешиваться в ее работу точно не нужно, но создать условия для оптимальной работы — хорошая идея. Что любит иммунная система? Полноценный ночной сон 6–8…

Как проверить иммунный статус?

Иммунный статус — это совокупность качественных и количественных характеристик иммунитета. Оценить его можно при помощи лабораторных анализов — иммунограммы, которая включает в себя серию исследований.  Иммунограмму назначают при подозрениях на…