Надо ли фильтровать воду и воздух?

Надо ли фильтровать воду и воздух?

Если вы аллергик, ответ однозначный: фильтровать воду и воздух необходимо, фильтрация и очистка воздуха применяется как дополнительный метод снижения концентрации аллергенов в воздухе. Сейчас на рынке представлено множество различных систем для очистки и фильтрации воздуха в жилых помещениях.

Переносные очистители воздуха с HEPA-фильтрами являются оптимальными для очистки воздуха от распространенных аллергенов — домашней пыли, клещей, животных.

НЕРА-фильтры — это воздушные фильтры с высокоэффективным удержанием пылевых частиц, содержащих аллергены, однако для эффективной очистки воздуха крайне важна своевременная замена фильтров.

Самый современный фильтр, который может улавливать частиц диаметром от 0,1 мкм, — ULPA-фильтр.

Многообещающие результаты получены при использовании НЕРА-фильтров у пациентов с аллергической бронхиальной астмой на кошек: резко сокращалась концентрация главного аллергена кошек в воздухе, на 60% уменьшалась частота обострений астмы в сравнении с воздухоочистителями без НЕРА-фильтра.

Помимо очистительный воздуха не стоит забывать о других мероприятиях, уменьшающих количество аллергенов в воздухе.

  • Влажная уборка полов, стен и полок — эффективный и необходимый способ удаления аллергенов с поверхности.
  • Снизить нагрузку помогает удаление всевозможных “пылесборников” (ковры, пледы, паласы, мягкие игрушки, мягкая мебель).
  • Перьевые и пуховые подушки и одеяла стоит заменить на сделанные из синтетического материала, который можно многократно чистить или стирать. Делать это стоит как минимум раз в месяц.
  • Стирать постельное белье необходимо при температуре не ниже 60°С не реже раза в неделю. Используйте сушильную машину, если это возможно.
  • Используйте специальный чехол для матраса, подушек и одеял, через поры которого не проникают аллергены.
  • Поддерживайте в помещении оптимальную влажность воздуха — 40–50%.
  • Безопасная и доступная вода — важный фактор здоровья людей, независимо от того, используется ли она для питья, бытовых нужд, приготовления пищи или рекреационных целей.

Роспотребнадзор напоминает, что ценность питьевой воды определяют микро- и макроэлементы, всего около 50 веществ. Для человека существует определенная физиологическая норма по количеству и составу растворенных в воде минеральных солей. Практически на всех этикетках бутилированной воды указан общий уровень минерализации. С точки зрения ежедневного потребления воды, оптимальным можно считать уровень 200–500 мг/л. С питьевой водой человек может получить до 20% суточной дозы кальция, до 25% магния, до 50-80% фтора, до 50% йода.

Дополнительная фильтрация водопроводной воды — это личный выбор каждого. Все зависит от качества воды в вашем регионе.

  1. Возможности и эффективность элиминация аллергенов домашних животных: мифы и реальность. А.Н Пампура, Н.Б Мигачева, Е.Е Варламов, А.И Асманов Медицинский вестник Юга России 2020;11(4):24-31.
  2. Ненашева Н.М. Бронхиальная астма. Современный взгляд на проблему. Библиотека врача-специалиста. М.:ГЭОТАРМ, 2018.
  3. https://cyberleninka.ru/article/n/obezzarazhivanie-vozduha-v-ventilyatsionnyh-sistemah/viewer
  4. https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/drinking-water
  5. https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=15542
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

двадцать + 15 =

Статьи по теме
Какие прививки нужны взрослым?

Какие прививки нужны взрослым?

Средняя продолжительность жизни в развитых странах в XX веке выросла на 30 лет, и 25 лет из них приходятся на долю массовой иммунопрофилактики, то есть системного использования вакцин для предотвращения…
Аллергия равно плохой иммунитет?

Аллергия равно плохой иммунитет?

Об аллергии стало известно сравнительно недавно — менее 100 лет назад, но она быстро набрала “популярность”: в настоящее время аллергия поражает более 20% населения планеты.  Аллергическая реакция — это чрезмерная…
Врач иммунолог

Что лечит Врач иммунолог?

В России нет отдельного врача иммунолога, есть единая специальность “аллергология-иммунология”. Аллерголог-иммунолог занимается лечением аллергических заболеваний (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница) и иммунодефицитов. Иммунодефицит — это состояние, когда один или…

Когда применяется интерфероны?

Интерфероны — это группа сигнальных белков, которые синтезируются в ответ на вирусную инфекцию [1]. В свою очередь интерфероны способствуют продукции других белков, которые блокируют репликацию (размножение) вирусных частиц. С 80-х…
Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Регулярность обследований в России определяется официально: все подробности прописаны в документе Порядок проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения, утвержденном приказом Минздрава России. Людям от 18 до…