Увлажнитель воздуха помогает не заболеть?

Увлажнитель воздуха помогает не заболеть?

Действительно, сухой зимний воздух может способствовать простудным заболеваниям. Вероятно, это связано с тем, что в условиях недостаточной влажности защитная слизь в носу сохнет и становится слишком густой. Из-за этого микробы и частички пыли не задерживаются при попадании в нос, а уходят дальше в легкие и синусы. Это может вызвать симптомы простуды, астмы, синуситов или носовые кровотечения. С этой точки зрения увлажнитель воздуха действительно можно считать неспецифической профилактикой простудных заболеваний. 

Кроме того, влажность воздуха, вероятно, влияет на «энергичность» самой инфекции. Например, одно из исследований показало [1], что уровень влажности от 40% и выше снижает активность вируса гриппа примерно на 14%. При влажности менее 23% почти 75% вируса сохраняют способность инфицировать человека.

Агентство по охране окружающей среды (EPA, США) рекомендует [2] поддерживать влажность воздуха в доме на отметке 30–50%. Проверить этот уровень можно обычным домашним гигрометром, прибор встраивают даже в некоторые электронные часы. 

В погоне за домашними тропиками важно не переусердствовать. Если влажность в помещении поднимется выше 60%, это может способствовать росту плесени.

КОГДА УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ?

Увлажнитель может неожиданно оказаться источником заболеваний, если неправильно его использовать. Вот простые правила, которые помогут получить от прибора только пользу [3].

  • Наливайте в резервуар дистиллированную или хотя бы отфильтрованную воду.
  • Меняйте воду ежедневно, тщательно высушивая детали перед повторным применением.
  • Мойте увлажнитель воздуха раз в три дня.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

19 − 2 =

Статьи по теме
Какие прививки нужны взрослым?

Какие прививки нужны взрослым?

Средняя продолжительность жизни в развитых странах в XX веке выросла на 30 лет, и 25 лет из них приходятся на долю массовой иммунопрофилактики, то есть системного использования вакцин для предотвращения…
Аллергия равно плохой иммунитет?

Аллергия равно плохой иммунитет?

Об аллергии стало известно сравнительно недавно — менее 100 лет назад, но она быстро набрала “популярность”: в настоящее время аллергия поражает более 20% населения планеты.  Аллергическая реакция — это чрезмерная…
Врач иммунолог

Что лечит Врач иммунолог?

В России нет отдельного врача иммунолога, есть единая специальность “аллергология-иммунология”. Аллерголог-иммунолог занимается лечением аллергических заболеваний (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница) и иммунодефицитов. Иммунодефицит — это состояние, когда один или…

Когда применяется интерфероны?

Интерфероны — это группа сигнальных белков, которые синтезируются в ответ на вирусную инфекцию [1]. В свою очередь интерфероны способствуют продукции других белков, которые блокируют репликацию (размножение) вирусных частиц. С 80-х…
Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Какие анализы нужно сдавать регулярно?

Регулярность обследований в России определяется официально: все подробности прописаны в документе Порядок проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения, утвержденном приказом Минздрава России. Людям от 18 до…