|
Психиатрия и наркология

Шкала депрессии PHQ-9: тест онлайн с расшифровкой

Ответьте на 9 вопросов о самочувствии за последние две недели — калькулятор сложит баллы PHQ-9 и покажет выраженность симптомов депрессии.

Для кого: врачей и пациентовИсточников: 2Обновлено: 26.10.2026
Как часто за последние 2 недели вас беспокоило следующее?
1. Мало интереса или удовольствия от привычных занятий
2. Подавленное настроение, тоска или ощущение безнадёжности
3. Трудно заснуть, сон прерывистый — или, наоборот, вы спите слишком много
4. Усталость, упадок сил
5. Плохой аппетит или, наоборот, переедание
6. Плохое мнение о себе: ощущение, что вы неудачник или подвели себя либо близких
7. Трудно сосредоточиться, например при чтении или просмотре фильма
8. Вы двигаетесь или говорите так медленно, что это замечают окружающие, — или, наоборот, вы так суетливы и неусидчивы, что двигаетесь намного больше обычного
9. Мысли о том, что лучше было бы умереть, или о причинении себе вреда
Если у вас были какие-либо из этих проблем: насколько они мешали работать, заниматься домашними делами или общаться с людьми?
Этот вопрос не входит в сумму баллов.
Результат

Заполните поля калькулятора

Коротко

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) — короткий опросник из 9 вопросов, соответствующих диагностическим критериям депрессии; каждый ответ оценивается от 0 до 3 баллов. Сумма 5, 10, 15 и 20 баллов соответствует лёгкой, умеренной, умеренно тяжёлой и тяжёлой выраженности симптомов. PHQ-9 — инструмент скрининга, а не диагноз: результат от 10 баллов — повод обратиться к врачу.

Как устроен опросник PHQ-9

PHQ-9 разработали K. Kroenke, R. Spitzer и J. Williams как часть опросника здоровья пациента (PHQ). Девять вопросов соответствуют девяти симптомам большого депрессивного эпизода: сниженный интерес, подавленное настроение, нарушения сна, усталость, изменения аппетита, чувство вины или никчёмности, трудности концентрации, заторможенность или беспокойство, мысли о смерти.

ОтветБаллы
Ни разу0
Несколько дней1
Более половины дней2
Почти каждый день3

Баллы по 9 вопросам складывают: от 0 до 27. Десятый вопрос — о том, насколько симптомы мешают в жизни, — в сумму не входит, но помогает врачу оценить влияние на повседневное функционирование.

Расшифровка результата PHQ-9

Kroenke K. и соавт., 2001
Сумма балловВыраженность симптомов депрессии
0–4Минимальная или отсутствует
5–9Лёгкая
10–14Умеренная
15–19Умеренно тяжёлая
20–27Тяжёлая

В исследованиях порог 10 баллов и выше чаще всего используют как признак вероятной клинически значимой депрессии. По данным метаанализа индивидуальных данных (Levis B. и соавт., 2019) при этом пороге чувствительность и специфичность составляют около 85%.

Когда применяется и ограничения

  • Подходит для взрослых: для скрининга в первичном звене и для наблюдения за динамикой симптомов на фоне лечения.
  • Не ставит диагноз: похожие симптомы бывают при анемии, гипотиреозе, хронической боли, приёме некоторых лекарств и других состояниях.
  • Опросник не различает униполярную и биполярную депрессию и не оценивает тревогу — для неё есть отдельные шкалы.

Первые два вопроса PHQ-9 составляют короткую версию PHQ-2. Её иногда используют как первый шаг скрининга: если хотя бы один из этих симптомов беспокоил часто, заполняют опросник целиком. Повторное заполнение PHQ-9 через несколько недель лечения помогает врачу оценить, уменьшаются ли симптомы.

Частые вопросы

Сколько баллов по PHQ-9 считается нормой?

Сумма 0–4 балла соответствует минимальным симптомам или их отсутствию.

Можно ли поставить себе диагноз по PHQ-9?

Нет. Это скрининговый опросник. Высокий результат — повод обратиться к врачу, который проведёт беседу и обследование.

За какой период отвечать на вопросы?

За последние 2 недели — как часто беспокоил каждый симптом.

Как часто можно проходить тест?

При наблюдении за лечением опросник обычно повторяют не чаще раза в 2–4 недели: снижение суммы на 5 баллов и более считают клинически значимым улучшением.

Источники

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606–613
  2. Levis B, Benedetti A, Thombs BD; DEPRESSD Collaboration. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476

Калькулятор предназначен для справки и обучения. Результат не является диагнозом и не заменяет осмотр и решение врача. Перед применением в клинической практике сверяйтесь с актуальными клиническими рекомендациями.

Все медицинские калькуляторы →