Заполните поля калькулятора
Индекс массы тела — это масса в килограммах, делённая на квадрат роста в метрах. У взрослых значения 18,5–24,9 кг/м² соответствуют нормальной массе тела, 25–29,9 — избыточной, от 30 — ожирению.
Как рассчитывается ИМТ
Например, при росте 170 см и массе 70 кг: 70 / (1,7 × 1,7) = 24,2 кг/м².
Нормы ИМТ для взрослых по ВОЗ
| ИМТ, кг/м² | Категория |
|---|---|
| менее 18,5 | Дефицит массы тела |
| 18,5–24,9 | Нормальная масса тела |
| 25,0–29,9 | Избыточная масса тела |
| 30,0–34,9 | Ожирение I степени |
| 35,0–39,9 | Ожирение II степени |
| 40 и более | Ожирение III степени |
Ограничения метода
- ИМТ не отличает жировую ткань от мышечной: у спортсменов он может быть завышен.
- У пожилых людей при потере мышечной массы ИМТ может выглядеть нормальным при избытке жира.
- Распределение жира лучше оценивать дополнительно — по окружности талии и отношению талии к росту.
Частые вопросы
Какой ИМТ считается нормальным?
Для взрослых по классификации ВОЗ нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9 кг/м².
Подходит ли калькулятор для детей?
Нет. У детей и подростков ИМТ оценивают по центильным таблицам ВОЗ с учётом пола и возраста.
Почему ИМТ может ошибаться?
Формула учитывает только рост и массу, поэтому не различает мышцы и жир. При большой мышечной массе индекс бывает высоким без ожирения.
Источники
Калькулятор предназначен для справки и обучения. Результат не является диагнозом и не заменяет осмотр и решение врача. Перед применением в клинической практике сверяйтесь с актуальными клиническими рекомендациями.