|

Посты медицинского канала: июнь 2026

0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАБ МЕД

1 июня —
Международный день защиты детей

ЛИСТАЙТЕ →

1 июня — Международный день защиты детей

Дата, которая напоминает о защите прав, здоровья и благополучия ребёнка.

Этот день посвящён не только началу лета, но и детям.

Каждый ребёнок должен расти в безопасной среде

Прежде всего он говорит о том, что каждый ребёнок должен расти в безопасной среде, иметь доступ к медицинской помощи, образованию, заботе и поддержке.

Защита детей — это задача не только семьи, но и общества в целом

Речь идёт о праве на жизнь без насилия, на уважение, на развитие, на своевременную помощь и внимание со стороны взрослых.

Особенно важно помнить

Здоровье ребёнка — это не только лечение болезней, но и профилактика, спокойная обстановка дома, эмоциональная безопасность и возможность расти в условиях, где его слышат и поддерживают.

В этот день хочется пожелать

Чтобы у каждого ребёнка были надёжные взрослые рядом, чувство защищённости и счастливое детство.
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Отит:
почему воспаляется ухо и как понять, что пора к врачу

ЛИСТАЙТЕ →
Отит — это воспаление уха. Он может затрагивать:
  • наружное ухо
  • среднее ухо
  • внутреннее ухо
От того, какой отдел поражён, зависят симптомы, тяжесть состояния и тактика лечения

Что такое отит

Какой отит бывает чаще всего

Самая распространённая форма — средний отит

Он особенно часто встречается у детей, но бывает и у взрослых

Обычно развивается после ОРВИ, когда из-за отёка нарушается работа слуховой трубы и в среднем ухе создаются условия для воспаления
Частые причины и провоцирующие факторы:
  • ОРВИ и грипп
  • бактериальная инфекция
  • переохлаждение
  • аллергический отёк слизистых
  • неосторожная чистка ушей
  • попадание воды или загрязнений в слуховой проход, травма уха
Наружный и средний отит развиваются по разным механизмам, но оба чаще возникают, когда нарушается местная защита

Почему возникает отит

Как понять, что это отит

Частые симптомы:
  • боль в ухе
  • ощущение заложенности
  • снижение слуха
  • шум в ухе
  • температура
  • слабость
При наружном отите боль часто усиливается при надавливании на ухо или жевании

При среднем отите боль может быть стреляющей, пульсирующей и отдавать в челюсть, висок или зубы
Срочно обратиться к врачу стоит, если:
  • боль сильная и мешает спать
  • температура высокая
  • из уха появились выделения
  • слух заметно снизился
  • появилось выраженное головокружение
  • есть тошнота, рвота, шаткость походки
Такие симптомы могут говорить о тяжёлом течении или переходе воспаления на внутреннее ухо

Когда нужно насторожиться особенно

Чем опасен отит

Без лечения отит может привести к осложнениям:
  • стойкому снижению слуха
  • хроническому воспалению
  • распространению инфекции
  • поражению внутреннего уха

Чем опасен отит

При внутреннем отите возможны:
  • сильное головокружение
  • нарушение равновесия
  • выраженное снижение слуха
  • обратиться к врачу
  • лечить ОРВИ и насморк вовремя
  • беречь уши от травм
  • не переохлаждаться
  • аккуратно относиться к гигиене ушей
  • не греть ухо без назначения врача
  • не терпеть сильную боль и ждать, что «само пройдёт»
Для профилактики ОРВИ врач может порекомендовать средства для укрепления иммунитета, например, интерферон альфа-2b с антиоксидантами в форме геля для носа или ректальных свечей

Что важно при отите

Отит — это не просто «стреляет в ухе»

Это воспаление, которое может затрагивать разные отделы уха и при неправильном лечении давать осложнения

Если боль в ухе выраженная, держится температура, снижается слух или появляются выделения — лучше не затягивать с визитом к врачу
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Почему человек краснеет,
когда смущается

ЛИСТАЙТЕ →

Что происходит в этот момент

Когда человек смущается, волнуется или испытывает стыд, активируется симпатическая нервная система

В ответ:
  • в кровь выбрасывается адреналин
  • меняется тонус сосудов
  • к коже лица приливает больше крови
Из-за этого лицо, уши и шея краснеют и могут казаться горячими
При смущении расширяются мелкие сосуды кожи лица и прилегающих областей

Это приводит к тому, что:
  • усиливается приток крови к поверхности кожи
  • кожа становится более тёплой
  • появляется заметный румянец
То есть покраснение — это не «воображение», а реальная сосудистая реакция

Почему краснеет именно лицо

Какие эмоции могут это вызывать

Чаще всего человек краснеет при:
  • смущении
  • стеснении
  • чувстве неловкости
  • неуверенности в себе
  • стыде
  • иногда — гневе
То есть румянец связан не только с «милым смущением», а вообще с сильной эмоциональной реакцией
Учёные считают, что румянец сохранился как социальный сигнал

Он может показывать окружающим, что человек:
  • понял неловкость ситуации
  • осознаёт свою ошибку
  • не настроен агрессивно
  • переживает из-за случившегося
По сути, это невербальный сигнал: «я понимаю, что произошло»

Зачем это нужно с точки зрения эволюции

Когда это уже не просто смущение

Если покраснение лица:
  • держится долго
  • сопровождается болью или жжением
  • появляется без эмоций
  • вызывает выраженный дискомфорт
это уже не всегда про смущение. Так могут проявляться, например, розацеа, дерматит, реакция на лекарства и другие состояния

То есть румянец — это обычный физиологический ответ на сильные эмоции, а не отдельная проблема сам по себе

Когда человек смущается, краснота появляется из-за автоматической реакции нервной системы и расширения сосудов кожи
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Кондиционер летом:
спасение от жары или риск для здоровья

ЛИСТАЙТЕ →

Чем кондиционер полезен

Кондиционер — это не только про комфорт
  • легче переносить жару
  • снижать риск перегрева и теплового удара
  • уменьшать потоотделение
  • улучшать сон
  • поддерживать работоспособность в жару
Особенно это важно для детей, пожилых и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Простудные заболевания вызывают вирусы, а не холодный воздух. Но есть нюанс: если поток холодного воздуха дует прямо на человека, это может:
  • вызывать дискомфорт
  • усиливать сухость слизистых
  • провоцировать боль в мышцах и шее

Сам по себе кондиционер не вызывает ОРВИ

  • запускать симптомы у людей с уже существующими проблемами
  • за счет потоков воздуха быстрее распространять в помещении аллергены и вирусы (если в комнате находится больной)
То есть не «кондиционер заразил», а условия могли сделать человека более уязвимым

Сам по себе кондиционер не вызывает ОРВИ

Какие минусы у кондиционера есть на самом деле

При неправильном использовании кондиционер может приводить к:
  • усилению аллергических симптомов
  • головной боли
  • раздражению глаз и носа
  • сухости кожи и слизистых
Особенно часто это бывает, если в помещении слишком холодно и сухо
Риск выше, если:
  • фильтры давно не чистили
  • в системе скапливаются пыль, грибки и бактерии
  • воздух не обновляется
  • в помещении постоянно закрыты окна
  • кондиционер работает на слишком низкой температуре
  • в помещении находится большой ОРВИ человек
В такой ситуации кондиционер может не только сушить воздух, но и ухудшать его качество

Когда кондиционер действительно становится проблемой

Кому стоит быть особенно осторожными

Кондиционер требует более внимательного подхода, если у человека есть:
  • аллергия
  • астма
  • чувствительная кожа и слизистые
  • склонность к головной боли
  • невралгия
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • снижен иммунитет
Это не значит, что кондиционер противопоказан — просто им важно пользоваться правильно
Что действительно помогает:
  • не ставить слишком низкую температуру
  • не направлять поток воздуха в лицо и на шею
  • регулярно чистить фильтры
  • проветривать помещение
  • поддерживать нормальную влажность воздуха
  • не сидеть весь день под прямой струёй холодного воздуха

Как снизить вред

  • не находиться в одном помещении с больными ОРВИ и в качестве профилактики применять интерферон альфа-2b с антиоксидантами в виде геля на слизистую носа
Комфортная разница между улицей и помещением должна быть умеренной

Как снизить вред

Кондиционер сам по себе не вызывает простуду

Но при неправильном использовании может нести риски: пересушивать слизистые, провоцировать головную боль, усиливать аллергию и быстрее распространять вирусы по помещению, если в комнате находится источник инфекции
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Ящур:
как человек может заразиться от животных

ЛИСТАЙТЕ →
Ящур — это острое вирусное заболевание, источником которого обычно являются сельскохозяйственные животные

Чаще всего заражение человека связано:
  • с сырым молоком
  • с мясом больных животных
  • с контактом с больным животным
  • с загрязнёнными предметами ухода
Вирус может попадать через слизистые и повреждённую кожу

Что такое ящур

У кого выше риск заражения

Наиболее восприимчивы:
  • дети
  • люди, работающие с животными
  • те, кто употребляет сырые продукты животного происхождения
Это связано и с более частым контактом с источником инфекции, и с нарушением правил гигиены
Частые симптомы:
  • высокая температура
  • озноб
  • слабость
  • головная боль
  • боли в мышцах и пояснице

Заболевание обычно начинается остро

Затем появляются:
  • жжение во рту
  • болезненные пузырьки и эрозии на слизистой
  • слюнотечение
  • отёчность губ и языка
  • увеличение лимфоузлов

Заболевание обычно начинается остро

Где появляются высыпания

Для ящура типично поражение:
  • слизистой рта
  • языка
  • дёсен и щёк
  • кожи пальцев рук и ног
  • области вокруг ногтей
Пузырьки вскрываются, и на их месте остаются очень болезненные афты

У детей во время вспышек болезнь нередко может протекать и с выраженными кишечными симптомами
В большинстве случаев прогноз благоприятный, но осложнения возможны. Среди них:
  • бронхит
  • пневмония
  • миокардит
  • поражение печени
  • присоединение бактериальной инфекции
Тяжелее болезнь обычно протекает у детей, пожилых и людей с ослабленным иммунитетом

Чем опасен ящур

Лечение ящура

Специфической терапии нет, поэтому лечение в основном симптоматическое и проводится в стационаре. Обычно включает:
  • щадящую мягкую или жидкую пищу
  • обработку полости рта
  • восполнение жидкости
  • лечение осложнений при необходимости

Лечение ящура

По назначению врача в составе комплексной терапии вирусных инфекций могут применяться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами — для поддержки противовирусного иммунного ответа
Что помогает снизить риск:
  • не пить сырое молоко
  • хорошо термически обрабатывать мясо и молочные продукты
  • соблюдать гигиену после контакта с животными
  • избегать контакта с больными животными
  • использовать защиту при работе с сельхозживотными
Вирус быстро погибает при кипячении, поэтому термическая обработка особенно важна

Как защититься от ящура

Ящур у человека встречается редко, но заразиться можно — прежде всего от животных и сырых продуктов животного происхождения

Если после контакта с животными или употребления сырого молока появились температура, болезненные высыпания во рту и на руках или ногах, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Респираторный этикет:
как не заражать других, если вы заболели

ЛИСТАЙТЕ →
Респираторный этикет — это правила поведения при:
  • кашле
  • чихании
  • насморке
Его цель:
— уменьшить распространение вирусов
— защитить окружающих
— снизить риск передачи инфекции через руки и предметы

Что такое респираторный этикет

Как правильно кашлять и чихать

При кашле и чихании важно:
  • использовать одноразовую салфетку
  • сразу выбрасывать её
  • если салфетки нет — кашлять и чихать в сгиб локтя
Не в ладонь: так возбудители остаются на руках и легче попадают на поверхности
  • чаще мыть руки с мылом
  • использовать антисептик, если воды нет
  • не трогать руками глаза, нос и рот
После кашля, чихания и сморкания гигиена рук особенно важна

Что важно во время болезни

Нужна ли маска

Да, особенно если вы рядом с другими людьми:
  • в поликлинике
  • в аптеке
  • в транспорте
  • в магазине
  • дома, если рядом дети, пожилые или люди из группы риска

Нужна ли маска

Важно:
  • маска должна закрывать нос, рот и подбородок
  • менять её нужно каждые 2–3 часа или раньше, если она стала влажной
  • по возможности оставайтесь дома
  • избегайте тесных контактов
  • держите дистанцию с окружающими
  • проветривайте помещение
  • чаще делайте влажную уборку
Даже простые меры реально снижают риск передачи инфекции близким

Что ещё важно, если вы заболели

Частые ошибки

  • чихать в ладонь
  • долго носить одну и ту же маску
  • трогать лицо руками
  • не мыть руки после сморкания
  • выходить в людные места с температурой и кашлем «по необходимости»
Именно мелкие привычки часто определяют, сколько людей заболеет следом

Что ещё можно для профилактики в сезон ОРВИ

Помимо респираторного этикета, в сезон подъёма заболеваемости по назначению врача могут применяться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами для местной профилактики ОРВИ в виде геля на слизистую оболочку носа

Если вы заболели, респираторный этикет — это способ позаботиться не только о себе, но и о других

Кашлять в салфетку или локоть, мыть руки, носить маску и по возможности оставаться дома — простые меры, которые действительно помогают не распространять инфекцию

А в сезон ОРВИ профилактика может включать и дополнительные меры по назначению врача
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Почему после долгого сна
можно проснуться уставшим

ЛИСТАЙТЕ →

Долгий сон не всегда значит качественный

Иногда человек спит долго, но сон остаётся поверхностным и прерывистым

Из-за этого утром может быть ощущение, что «как будто и не спал»

Такое бывает, например, когда ночью есть частые микропробуждения, которые сам человек может даже не помнить

Одна из причин — инерция сна

После пробуждения может возникать инерция сна — состояние, при котором человек чувствует:
  • вялость
  • заторможенность
  • сонливость
  • раздражительность
Так бывает, если проснуться из глубокой фазы сна или спать дольше обычного. Чаще всего это проходит в течение 30–60 минут, но иногда может длиться дольше

Частая причина — плохое качество сна

Даже после 8–10 часов сна человек может быть уставшим, если ночью нарушается дыхание

При обструктивном апноэ сна дыхание многократно прерывается, сон становится менее восстановительным, а днём появляются сонливость и усталость

Особенно настораживают храп, остановки дыхания во сне и утренние головные боли

Иногда причина не в сне, а в общем состоянии

Ощущение разбитости после долгого сна может быть связано и с другими причинами:
  • хронический стресс
  • переутомление
  • депрессия
  • низкая физическая активность
  • алкоголь накануне
  • избыток кофеина
  • нарушения режима сна
Иногда чрезмерная сонливость и усталость после сна бывают связаны с заболеваниями, например:
  • гипотиреозом
  • депрессией
  • расстройствами дыхания во сне
  • гиперсомнией
Гипотиреоз, например, часто сопровождается усталостью, зябкостью, прибавкой веса и трудностями с концентрацией

Какие болезни тоже могут так проявляться

Всегда ли вредно спать долго

Необязательно. Иногда человеку действительно нужно больше сна — например, во время болезни, после недосыпа или в период восстановлени

Но если сон регулярно превышает 9–10 часов и при этом не приносит бодрости, это может быть маркером проблемы

Всегда ли вредно спать долго

Исследования также показывают, что очень длительный сон может быть связан с неблагоприятными рисками для здоровья, но чаще речь идёт именно об ассоциации, а не о прямой причине
Полезно:
  • ложиться и вставать в одно и то же время
  • больше двигаться днём
  • сократить алкоголь перед сном
  • не перебарщивать с кофеином
  • спать в прохладной, тёмной комнате
  • следить не только за длительностью, но и за качеством сна

Что может помочь

Когда стоит обратиться к врачу

Обследование стоит обсудить, если вы:
  • регулярно спите по 10–12 часов
  • просыпаетесь уставшим
  • чувствуете сонливость днём
  • храпите или замечали остановки дыхания
  • стали хуже концентрироваться
  • замечаете у себя признаки депрессии или гипотиреоза
Если сон не восстанавливает силы, важен не только режим, но и поиск причины
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Что важно знать
о краснухе

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое краснуха

Краснуха — это острая вирусная инфекция, которая передаётся преимущественно воздушно-капельным путём

Вирус попадает в организм через слизистые дыхательных путей и вызывает:
  • боли внизу живота
  • нарушения цикла
  • слишком обильные или длительные менструации
Инкубационный период обычно составляет от 10 до 25 дней
У взрослых заболевание часто начинается с:
  • температуры
  • слабости
  • головной боли
  • насморка
  • сухого кашля
  • першения в горле
Также возможны слезотечение, светобоязнь, покраснение глаз

У детей симптомы нередко протекают легче

Как проявляется краснуха

Характерный признак — сыпь

Для краснухи типична мелкая розовая сыпь

Чаще всего:
  • сначала появляется на лице и шее
  • затем быстро распространяется по телу
  • не возникает на ладонях и подошвах
Также часто увеличиваются затылочные и шейные лимфоузлы
У большинства людей краснуха протекает относительно легко. Но возможны осложнения:
  • отит
  • пневмония
  • артрит
  • поражение нервной системы

Чем опасна краснуха

Особую опасность краснуха представляет при беременности. Инфицирование во время беременности может привести к:
  • врождённым порокам сердца
  • нарушению слуха
  • поражению глаз
  • задержке развития плода

Чем опасна краснуха

Как организм борется с вирусом

В ответ на вирус организм вырабатывает интерфероны — белки, которые помогают ограничивать размножение вируса и запускают иммунный ответ

По назначению врача в составе комплексной терапии могут применяться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами — для поддержки иммунитета
Для диагностики учитывают:
  • симптомы
  • характер сыпи
  • увеличение лимфоузлов
  • данные лабораторных исследований
Для подтверждения могут использовать анализы на антитела к вирусу краснухи

Как диагностируют краснуху

Профилактика краснухи

Главный способ профилактики — вакцинация

Обычно прививка входит в состав комбинированной вакцины против:
  • кори
  • паротита
  • краснухи
Особенно важно наличие иммунитета у женщин, планирующих беременность

Основой профилактики остаётся вакцинация

Несмотря на часто лёгкое течение, инфекция может быть опасна своими осложнениями и особенно — при беременности

Краснуха — это не просто «детская сыпь»
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Аритмия:
когда сердце сбивается с ритма

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое аритмия

Аритмия — это нарушение ритма сердца. Сердце может:
  • биться слишком быстро
  • слишком медленно
  • нерегулярно
  • с «замираниями» или внеочередными сокращениями
Аритмия — это не одно заболевание, а целая группа нарушений сердечного ритма
Тахикардия — это учащённое сердцебиение

Она может возникать:
  • при физической нагрузке
  • стрессе
  • высокой температуре
  • употреблении кофеина
Тахикардия может быть вариантом аритмии, но не каждое учащённое сердцебиение опасно

Аритмия и тахикардия — не одно и то же

Почему возникает аритмия

Нарушения ритма могут быть связаны с:
  • заболеваниями сердца
  • повышенным давлением
  • стрессом и недосыпом
  • дефицитом калия и других электролитов
  • заболеваниями щитовидной железы
  • курением
  • избытком кофеина или энергетиков
Иногда аритмия возникает даже у людей без серьёзных заболеваний
Возможные симптомы:
  • ощущение перебоев в сердце
  • «замирания» или сильные толчки
  • учащённое сердцебиение
  • слабость
  • головокружение
  • нехватка воздуха
  • дискомфорт в груди
У части людей аритмия может долго протекать почти бессимптомно

Как может проявляться аритмия

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Особенно опасны ситуации, когда аритмия сопровождается:
  • потерей сознания
  • сильной одышкой
  • болью в груди
  • выраженной слабостью
  • потемнением в глазах
Такие симптомы требуют срочной медицинской помощи
Для диагностики врач может назначить:
  • ЭКГ
  • суточное мониторирование по Холтеру
  • УЗИ сердца (ЭхоКГ)
  • анализы крови
  • дополнительные исследования ритма сердца
Иногда нарушение ритма удаётся выявить только при длительном мониторинге

Как выявляют аритмию

Как лечат аритмию

Тактика зависит от типа аритмии и её причины

Могут применяться:
  • препараты для контроля ритма и частоты пульса
  • лечение основного заболевания
  • алоинвазивные процедуры (например, радиочастотная аблация)
  • устройства для контроля сердечного ритма
Важно: лечение подбирается только врачом после диагностики
Для профилактики важно:
  • контролировать давление
  • высыпаться
  • избегать избытка кофеина и энергетиков
  • отказаться от курения
  • поддерживать физическую активность
  • лечить хронические заболевания
Аритмия не всегда опасна, но игнорировать перебои в работе сердца не стоит. При повторяющихся симптомах важно вовремя обратиться к врачу

Что помогает снизить риск аритмий

0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Аминокислоты:
зачем они нужны организму

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое аминокислоты

Аминокислоты — это органические соединения, из которых организм строит белки

Можно представить, что:
  • белки — это слова
  • аминокислоты — буквы, из которых они составлены
Когда мы едим белковую пищу, организм расщепляет белки на аминокислоты, а затем использует их для собственных нужд
Из аминокислот организм создаёт белки, которые участвуют в работе практически всех систем

Они нужны для:
  • роста и восстановления мышц
  • формирования кожи, волос и соединительной ткани
  • синтеза ферментов и некоторых гормонов
  • образования антител
  • работы нервной системы
  • переноса веществ в организме

Зачем нужны аминокислоты

Какие бывают аминокислоты

В состав белков человека входят 20 основных аминокислот. Их делят на три группы:
  • незаменимые — организм не может произвести сам
  • заменимые — организм способен синтезировать самостоятельно
  • условно-заменимые — обычно синтезируются, но при болезни, стрессе или повышенной нагрузке потребность в них может возрастать
«Заменимые» не значит «ненужные» — они тоже необходимы организму
Их организм должен получать с пищей. Всего их девять:
  • гистидин
  • изолейцин
  • лейцин
  • лизин
  • метионин
  • фенилаланин
  • треонин
  • триптофан
  • валин
Если какой-то из незаменимых компонентов поступает в недостаточном количестве, организму сложнее полноценно синтезировать белки

Незаменимые аминокислоты

Заменимые и условно-заменимые аминокислоты

Заменимые аминокислоты организм умеет производить самостоятельно. К ним относятся, например, аланин, глицин, серин и аспарагиновая кислота

Заменимые и условно-заменимые аминокислоты

Условно-заменимые обычно тоже синтезируются в организме, но в некоторых состояниях их может требоваться больше. Например:
  • глутамин
  • аргинин
  • цистеин
  • тирозин
Потребность может меняться при болезни, травме, стрессе или интенсивных физических нагрузках
Главный источник аминокислот — белковая пища. Это могут быть:
  • мясо и птица
  • рыба
  • яйца
  • молочные продукты
  • бобовые
  • соя и тофу
  • орехи и семена
  • крупы
При растительном питании важно разнообразие: например, сочетание бобовых и злаков помогает получить более полный набор незаменимых аминокислот

Откуда получать аминокислоты

Нужны ли добавки с аминокислотами

Большинству людей получать аминокислоты достаточно из разнообразного рациона. Добавки могут использоваться в отдельных случаях:
  • при некоторых заболеваниях
  • при нарушении усвоения питательных веществ
  • в составе лечебного питания
  • при особых ограничениях в рационе

Нужны ли добавки с аминокислотами

Принимать аминокислотные комплексы «на всякий случай» не стоит: избыток белка и отдельных аминокислот тоже может создавать нагрузку на организм. Перед приёмом добавок лучше проконсультироваться с врачом

Лучший способ поддерживать их баланс — разнообразное питание с достаточным количеством белковых продуктов

Аминокислоты — это строительные элементы белков, без которых невозможны рост, восстановление тканей, работа мозга, гормонов и иммунной системы
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Купальный сезон:
чем можно заразиться в водоёме

ЛИСТАЙТЕ →

Что может быть в воде

При купании риск связан не только с самой водой, но и с тем, что человек может случайно её заглотить. В открытых водоёмах могут встречаться:
  • вирусы: норовирус, ротавирус, вирус гепатита A
  • бактерии: возбудители дизентерии, кишечная палочка
  • паразиты: лямблии, реже амёбы

Что может быть в воде

  • личинки паразитов, вызывающие «зуд купальщика»
  • токсины водорослей при «цветении» воды
Особенно внимательными стоит быть с детьми: они чаще заглатывают воду во время игр

Вирусные инфекции

При случайном заглатывании загрязнённой воды можно заразиться норовирусной или ротавирусной инфекцией, а также гепатитом А. Возможные симптомы:
  • тошнота и рвота
  • диарея
  • боль в животе
  • температура
  • слабость
  • при гепатите А также могут появиться тёмная моча и желтушность кожи и глаз

Если у ребёнка рвота, обратите внимание на ректальные свечи с интерфероном: они действуют мягко и могут быть альтернативой, когда ребёнок не может проглотить таблетку или выпить сироп/суспензию

При вирусной инфекции по назначению врача в составе комплексной терапии могут применяться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами — для поддержки иммунитета

Бактерии и паразиты

В воде могут встречаться бактерии, вызывающие:
  • шигеллёз, или дизентерию
  • эшерихиоз — инфекцию, связанную с кишечной палочкой
  • через загрязнённую воду также можно заразиться лямблиозом, реже — амебиазом

Бактерии и паразиты

Основные симптомы похожи:
  • диарея
  • спазмы и боль в животе
  • тошнота и рвота
  • температура
  • слабость
  • иногда кровь в стуле
Антибиотики при таких симптомах должен назначать только врач

Сыпь, зуд и боль в ухе

После купания могут появиться:
  • зудящая сыпь на коже
  • покраснение
  • мелкие волдыри
  • боль в ухе
  • воспаление наружного уха
В водоёмах с утками встречается церкариальный дерматит, или «зуд купальщика»: после контакта с водой кожа может сильно зудеть и покрываться сыпью

Сыпь, зуд и боль в ухе

Опасна и «цветущая» вода с зелёными или синеватыми разводами. Токсины водорослей могут раздражать кожу, глаза и дыхательные пути, а при заглатывании воды — вызывать симптомы отравления

Где лучше не купаться

От купания стоит отказаться, если:
  • установлена табличка «Купаться запрещено»
  • вода стоячая, мутная или покрыта тиной
  • водоём «цветёт»
  • рядом много уток или купаются животные
  • поблизости находятся стоки или промышленные объекты

Как снизить риски

  • купаться только в разрешённых местах
  • не заглатывать воду
  • не нырять в сомнительном водоёме
  • после купания принять душ
  • насухо вытереть кожу и уши
  • после купания стирать купальник или плавки
  • следить, чтобы дети не заглатывали воду во время игр

Когда обратиться к врачу

После купания не откладывайте обращение за медицинской помощью, если появились:
  • многократная рвота или диарея
  • кровь в стуле
  • признаки обезвоживания
  • желтушность кожи или глаз
  • высокая температура
  • сильный зуд или выраженная сыпь
  • боль в ухе

Когда обратиться к врачу

Безопасное купание начинается с выбора проверенного водоёма и внимательного отношения к своему состоянию после отдыха
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Почему мы
разговариваем во сне

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое сомнилоквия

Сомнилоквия — это разговоры во сне: от отдельных звуков и слогов до слов и целых фраз

Речь спящего может быть:
  • тихой или громкой
  • бессвязной
  • эмоциональной
  • иногда похожей на диалог
Характерная особенность: после пробуждения человек обычно не помнит, что говорил во сне

Почему человек разговаривает во сне

Точный механизм сноговорения до конца не изучен

Предполагается, что во время сна могут кратковременно активироваться зоны мозга, связанные с речью, тогда как сознание продолжает «спать»

Это может происходить:
  • при переходе между стадиями сна
  • во время частичного пробуждения
  • на фоне ярких сновидений

У кого это бывает чаще

Разговоры во сне могут возникать в любом возрасте, но особенно часто встречаются у детей

Возможные факторы:
  • возрастные особенности работы мозга
  • эмоциональное напряжение
  • стрессовые события
  • тревожность
  • повышенная впечатлительность
У многих детей сноговорение постепенно проходит по мере взросления

Говорит ли человек «правду» во сне

Необязательно

Речь во сне часто бывает обрывочной, нелогичной и неосознанной. Она может включать отдельные впечатления, события или фантазии, но не является достоверным отражением мыслей человека

Поэтому воспринимать ночные фразы как признания или осмысленные ответы не стоит

Опасны ли разговоры во сне

Если эпизоды случаются редко и не мешают самому человеку или его близким, обычно повода для тревоги нет

Сомнилоквия относится к доброкачественным парасомниям и чаще всего не требует лечения. Проблемой она может стать, если:
  • человек говорит очень громко
  • будит окружающих
  • нарушает качество сна семьи
  • вызывает тревогу или дискомфорт
Проконсультироваться с неврологом или сомнологом стоит, если разговоры во сне:
  • происходят почти каждую ночь
  • сопровождаются криком, резкими движениями или хождением во сне
  • появились вместе с выраженной дневной сонливостью
  • начались внезапно во взрослом возрасте
В таких случаях важно исключить нарушения сна и неврологические заболевания

Когда стоит обратиться к врачу

Что может помочь

Если сноговорение стало частым или мешает отдыху, полезно обратить внимание на гигиену сна:
  • ложиться и вставать примерно в одно время
  • снизить эмоциональную нагрузку вечером
  • избегать кофеина и алкоголя перед сном
  • отложить гаджеты перед засыпанием
  • сделать спальню тихой, тёмной и прохладной
Если разговоры во сне сопровождаются тревожными симптомами, обследование должен назначить врач

Разговоры во сне чаще всего являются безобидной особенностью работы мозга, особенно у детей

Но если ночные «беседы» стали частыми, громкими или сопровождаются необычными движениями, судорогами либо нарушением дыхания, лучше обратиться к специалисту
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Что такое
стодневный кашель

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое коклюш

Коклюш — это острая инфекция, которую вызывает бактерия Bordetella pertussis

Она поражает дыхательные пути и вызывает характерный приступообразный кашель

Коклюш также называют «стодневным кашлем», потому что симптомы могут сохраняться до 3–4 месяцев

Как происходит заражение коклюшем

Коклюш передаётся воздушно-капельным путём — при кашле, чихании и близком контакте с заболевшим
  • источником инфекции является человек
  • заражение особенно вероятно в семье и детских коллективах
  • коклюш очень заразен
  • болеть могут не только дети, но и взрослые
Человек может быть опасен для окружающих ещё до появления характерных приступов кашля
В первые дни коклюш легко спутать с обычной респираторной инфекцией
  • небольшой насморк
  • сухой кашель
  • слабость
  • нормальная или слегка повышенная температура
Но постепенно кашель не проходит, а становится всё сильнее и навязчивее

Как начинается болезнь

Характерный приступ кашля

Примерно через 10–14 дней кашель может стать приступообразным

Во время приступа:
  • кашлевые толчки идут сериями
  • после них возникает шумный затруднённый вдох
  • лицо может краснеть или синеть
  • появляются слёзы
  • у детей приступ нередко заканчивается рвотой
Такие приступы особенно тяжело переносят младенцы
Наиболее уязвимы дети раннего возраста, особенно младенцы. Возможные осложнения:
  • остановки дыхания
  • пневмония
  • недостаток кислорода
  • нарушения со стороны нервной системы
  • ухудшение физического состояния и потеря веса
Срочно обратиться за медицинской помощью нужно, если ребёнок синеет, тяжело дышит, перестаёт дышать во время приступа или не может пить из-за кашля и рвоты

Чем опасен коклюш

Лечение и диагностика

При длительном или приступообразном кашле важно обратиться к врачу. Для диагностики могут использовать:
  • мазок из носоглотки
  • ПЦР-исследование
  • бактериологический посев
  • анализ крови на антитела

Лечение и диагностика

Основу лечения коклюша на раннем этапе составляет антибактериальная терапия, которую назначает врач

В составе комплексного лечения по назначению специалиста могут применяться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами — для поддержки иммунитета
Основной способ профилактики — вакцинация. Вакцинация против коклюша начинается в раннем детском возрасте и входит в состав комбинированных прививок

Важно помнить:
  • иммунитет после вакцинации и перенесённой болезни не сохраняется пожизненно
  • с возрастом защита может ослабевать
  • вопрос ревакцинации стоит обсудить с врачом

Как защититься от коклюша

Коклюш — это не просто длительный кашель

Чем младше ребёнок, тем опаснее может быть инфекция и тем важнее своевременная профилактика
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Разбился градусник
разбираемся, что делать

ЛИСТАЙТЕ →

Почему разбитый градусник опасен

Ртуть — жидкий металл, который при комнатной температуре постепенно испаряется

Опасность представляет прежде всего вдыхание её паров, особенно если шарики ртути остались в помещении надолго

Один разбитый градусник — не повод для паники, но ртуть нужно собрать правильно и как можно скорее

Первые действия

Если разбился ртутный градусник:
  • выведите из комнаты детей и животных
  • закройте дверь в помещение
  • откройте окно для проветривания
  • избегайте сквозняка, чтобы шарики ртути не разлетелись
  • не ходите по месту разлива
Важно не разнести ртуть на обуви по квартире

Что понадобится для уборки

Подготовьте:
  • резиновые перчатки
  • бахилы или пакеты на обувь
  • стеклянную банку с холодной водой и плотной крышкой
  • лист бумаги или картона
  • скотч
  • спринцовку или шприц без иглы
  • фонарик
Фонарик поможет заметить блестящие шарики ртути в щелях и под мебелью

Как собрать ртуть

  • аккуратно соберите осколки градусника
  • крупные шарики подкатите листом бумаги или картоном
  • мелкие капли соберите скотчем, спринцовкой или шприцем
  • поместите всё в банку с холодной водой
  • плотно закройте крышку
Осмотрите место уборки с фонариком, особенно щели, пространство под мебелью и около плинтусов.

Чего нельзя делать

  • Собирать ртуть пылесосом: он нагревает её и распространяет пары по помещению
  • Подметать веником или щёткой: шарики дробятся на более мелкие капли
  • Смывать ртуть в раковину или унитаз
  • Выбрасывать банку с ртутью и осколки в обычный мусор
  • Стирать в машине вещи, на которые попала ртуть

Что сделать после уборки

  • Обработайте место разлива тёплым мыльно-содовым раствором или хлорсодержащим моющим средством
  • Проветрите помещение в течение 2–3 часов
  • Упакуйте использованные перчатки, скотч и другие загрязнённые материалы отдельно
  • Тщательно вымойте руки
  • Банку с ртутью и осколками нужно передать на утилизацию как опасные отходы

Когда нужна помощь специалистов

Обратитесь за рекомендациями по номеру 101 или 112, особенно если:
  • ртуть попала на ковёр, мягкую мебель или одежду
  • шарики закатились под пол, плинтус или в труднодоступные щели
  • ртуть оказалась рядом с нагревательным прибором
  • вы не уверены, что удалось собрать её полностью
Разбитый ртутный градусник — ситуация неприятная, но при правильных действиях риски можно свести к минимуму
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАБ МЕД

Поздравляем с Днем
медицинского работника!

ЛИСТАЙТЕ →

Спасибо всем, кто каждый день заботится о здоровье и жизни людей:

  • врачам
  • медицинским сёстрам
  • фельдшерам
  • лаборантам
  • санитарам
  • сотрудникам скорой помощи
  • и всем специалистам, без которых невозможно представить современную медицину

Благодарим вас

за внимание к каждому пациенту, за точность решений, за ночные дежурства, спокойствие в сложных ситуациях и труд, который каждый день помогает сохранять самое ценное — здоровье.

Желаем вам сил, профессионального вдохновения, уважения коллег и благодарности пациентов.

Пусть в вашей работе будет как можно больше счастливых историй выздоровления.

С праздником!
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Зачем организму
нужен гормон стресса

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое кортизол

Кортизол — это гормон, который вырабатывается в коре надпочечников

Его уровень меняется в течение суток и в ответ на нагрузку: физическую, эмоциональную или связанную с болезнью

Кортизол помогает организму адаптироваться к меняющимся условиям — поэтому его и называют «гормоном стресса»

Зачем он нужен организму

Кортизол участвует сразу в нескольких важных процессах:
  • помогает поддерживать артериальное давление
  • регулирует уровень глюкозы в крови
  • участвует в обмене белков, жиров и углеводов
  • влияет на воспалительные реакции
  • помогает организму справляться с нагрузкой
  • участвует в поддержании режима сна и бодрствования
То есть кортизол — не враг, а жизненно важный гормон

Почему утром кортизола больше

У кортизола есть суточный ритм:
  • утром его уровень выше — это помогает проснуться и включиться в активность
  • к вечеру он постепенно снижается — организм готовится ко сну
При стрессе, инфекции, травме или интенсивной нагрузке уровень кортизола может временно повышаться
Проблемой может быть не разовый стресс, а длительно повышенный уровень гормона, например при некоторых эндокринных нарушениях или приёме глюкокортикоидных препаратов. Насторожить могут:
  • набор веса, особенно в области живота
  • повышение артериального давления
  • нарушения сна и настроения
  • мышечная слабость

Когда кортизола слишком много

  • лёгкое появление синяков, истончение кожи
  • повышение уровня сахара в крови
  • более высокая восприимчивость к инфекциям

Когда кортизола слишком много

Снижение выработки кортизола тоже может быть опасным. Возможные признаки:
  • постоянная слабость и утомляемость
  • снижение аппетита и веса
  • низкое давление
  • головокружение
  • тошнота или боль в животе
Недостаток кортизола может быть связан с нарушением работы надпочечников или гипофиза и требует медицинской оценки

Если кортизола недостаточно

Нужно ли сдавать анализ на кортизол при стрессе

Не всегда. Уровень кортизола естественным образом меняется в течение суток и может зависеть от сна, нагрузки, болезни и приёма некоторых лекарств.

По показаниям врач может назначить:
  • анализ крови
  • исследование слюны
  • анализ суточной мочи
Один анализ без оценки симптомов и времени его сдачи не позволяет самостоятельно поставить диагноз

Как поддерживать здоровый ритм

Для большинства людей важнее не «снижать кортизол», а поддерживать базовые привычки:
  • полноценный сон
  • регулярную умеренную физическую активность
  • сбалансированное питание
  • чередование нагрузки и отдыха
  • ограничение избытка кофеина
  • обращение за помощью при длительном стрессе

Кортизол — это не просто «гормон стресса», а важная часть системы адаптации организма

Он помогает нам просыпаться, получать энергию и реагировать на нагрузки

Но стойкое повышение или снижение его уровня может быть признаком заболевания и требует консультации специалиста
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Дифтерия: почему
налёт в горле может
быть опасным

ЛИСТАЙТЕ →
Дифтерия — это острая бактериальная инфекция, которую вызывает дифтерийная палочка

Чаще всего она поражает:
  • ротоглотку
  • миндалины
  • гортань
  • нос
Опасность заболевания связана с токсином, который выделяет бактерия. Именно он может вызывать тяжёлые осложнения

Что такое дифтерия

Как происходит заражение

Дифтерия передаётся преимущественно воздушно-капельным путём:
  • при кашле
  • чихании
  • тесном контакте с заболевшим
Также возможна передача через загрязнённые предметы

Источником инфекции может быть не только заболевший человек, но и носитель бактерии без выраженных симптомов
Инкубационный период обычно составляет от 2 до 10 дней

Первые симптомы могут быть похожи на обычную инфекцию:
  • повышение температуры
  • слабость и недомогание
  • боль в горле при глотании
  • увеличение лимфоузлов на шее
  • бледность кожи
При этом самочувствие может ухудшаться постепенно

Первые симптомы дифтерии

При дифтерии на миндалинах могут появляться плотные серо-белые или сероватые плёнки. Для них характерно:
  • плотно прилегают к тканям
  • снимаются с трудом
  • после удаления может оставаться кровоточащая поверхность
  • могут распространяться за пределы миндалин
Самостоятельно пытаться снять такие налёты нельзя

При подозрении на дифтерию необходимо обратиться за медицинской помощью

Характерный признак — плёнки в горле

Чем опасна дифтерия

Токсин бактерии может распространяться по организму и поражать:
  • сердце: возможен миокардит и нарушения ритма
  • нервную систему: парезы и параличи
  • дыхательные пути: отёк и сужение гортани
  • систему кровообращения и надпочечники
При поражении гортани может развиться дифтерийный круп — опасное состояние с затруднением дыхания
При подозрении на дифтерию лечение проводят в стационаре. Основу терапии составляют:
  • противодифтерийный антитоксин, который нейтрализует токсин бактерии
  • антибиотики, которые помогают устранить возбудителя и снизить риск передачи инфекции
  • симптоматическая терапия и наблюдение за состоянием пациента

Как лечат дифтерию

Как лечат дифтерию

По назначению врача в состав комплексного лечения могут включаться препараты интерферона альфа-2b с антиоксидантами — для поддержки иммунитета
Основной способ профилактики — вакцинация. Прививка помогает сформировать защиту именно от опасного действия дифтерийного токсина

Важно помнить:
  • вакцинация начинается в детском возрасте
  • взрослым требуется ревакцинация каждые 10 лет
  • перенесённая дифтерия не гарантирует пожизненной защиты

Как защититься от дифтерии

Дифтерия стала встречаться значительно реже благодаря вакцинации, но инфекция не исчезла

Поэтому важно проверять прививочный статус и не откладывать обращение к врачу при тревожных симптомах
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Эффект дверного проёма:
почему мы забываем, зачем пришли

ЛИСТАЙТЕ →

Что такое эффект дверного проёма

Это ситуация, когда человек переходит в другое помещение и забывает цель, которую ещё секунду назад хорошо помнил. Например:
  • зашёл на кухню и забыл, что хотел взять
  • открыл шкаф и не помнишь, зачем
  • взял телефон и потерял мысль, кому хотел написать
Такой «сбой» случается у многих и сам по себе не говорит о проблемах с памятью
Мозг воспринимает происходящее не как один непрерывный поток, а разделяет события на отдельные фрагменты. Переход в другую комнату становится для него своеобразной границей:
  • изменилось пространство
  • появился новый контекст
  • внимание переключилось
  • прежняя задача стала менее доступной для быстрого воспоминания
То есть информация не исчезла, но «достать» её в новом контексте становится сложнее

Почему так происходит

Что показали исследования

В экспериментах участникам предлагали запоминать предметы и перемещаться между комнатами — сначала виртуальными, затем настоящими

Результат был похожим:
  • при перемещении в пределах одной комнаты люди реже забывали информацию
  • после перехода через дверной проём ошибки возникали чаще
Так учёные подтвердили: смена пространства действительно может влиять на кратковременную память
Вероятность забыть цель повышается, если мозг уже перегружен. Например, когда человек:
  • делает несколько дел одновременно
  • отвлекается на телефон или разговор
  • находится в стрессе
  • держит в голове много задач
  • переключается между разными действиями
Чем больше новой информации нужно обработать, тем легче потерять первоначальную мысль

Когда это происходит чаще

Если вы иногда забываете, зачем вошли в комнату, — обычно это вариант нормы

«Эффект дверного проёма» не означает, что память резко ухудшается или начинается заболевание

Насторожиться стоит, если забывчивость становится постоянной и мешает повседневной жизни: человек теряется в знакомых местах, забывает важные события или не справляется с привычными задачами
Если вы забыли, зачем пришли:
  • попробуйте вернуться в предыдущую комнату
  • мысленно восстановите, чем занимались до перехода
  • не переключайтесь на новые задачи
  • проговаривайте цель про себя, пока идёте
  • записывайте важные дела, если их много
Иногда достаточно просто вернуться в исходный контекст — и нужная мысль снова появляется

Как помочь себе вспомнить

Забыть, зачем зашёл в комнату, — не редкая странность, а особенность работы внимания и памяти

Мозг переключается между контекстами, и иногда первоначальная задача на мгновение «теряется»

Особенно часто это происходит, когда мы устали, отвлекаемся или пытаемся делать несколько дел сразу
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Сколиоз: не просто
нарушение осанки

ЛИСТАЙТЕ →
Сколиоз — это деформация позвоночника, при которой он:
  • искривляется в сторону
  • может скручиваться вокруг своей оси
  • при прогрессировании влияет на положение рёбер и грудной клетки
Из-за скручивания позвонков может формироваться рёберный горб, особенно заметный при наклоне вперёд

Что такое сколиоз

Сколиоз и плохая осанка — не одно и то же

При нарушении осанки спина может выглядеть неровной из-за привычного положения тела или мышечного дисбаланса

При сколиозе изменения затрагивают сам позвоночник:
  • появляется стойкая дуга искривления
  • возможен поворот позвонков
  • деформация не исчезает просто от просьбы «выпрямиться»
Отличить нарушение осанки от сколиоза может врач после осмотра и обследования
Причины могут быть разными:
  • врождённые особенности развития позвоночника
  • нервно-мышечные заболевания
  • некоторые заболевания соединительной ткани
  • последствия травм или операций
Но наиболее часто встречается идиопатический сколиоз — форма, при которой точную причину установить не удаётся

Чаще всего она проявляется в период активного роста ребёнка или подростка

Почему возникает сколиоз

Какие признаки можно заметить

Обратить внимание стоит, если у ребёнка или взрослого:
  • одно плечо выше другого
  • лопатки расположены несимметрично
  • талия выглядит неровной
  • туловище отклоняется в сторону
  • при наклоне вперёд одна сторона спины или рёбер выступает сильнее
  • заметен перекос таза
Такие признаки не подтверждают диагноз самостоятельно, но требуют консультации ортопеда
Небольшое искривление может долго не вызывать жалоб. Но при прогрессировании деформации возможны:
  • заметное изменение формы грудной клетки
  • боли в спине
  • ограничение физической активности
  • снижение функции лёгких при тяжёлых формах
  • дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему

Чем опасен прогрессирующий сколиоз

Чем опасен прогрессирующий сколиоз

Особенно внимательно нужно наблюдать за сколиозом в период роста, когда искривление может увеличиваться быстрее

Как диагностируют сколиоз

Сначала врач оценивает осанку, положение плеч, лопаток и таза, а также осматривает спину при наклоне вперёд

По углу искривления выделяют 4 степени сколиоза. От степени искривления и возраста пациента зависит дальнейшая тактика
Лечение подбирает врач с учётом степени искривления, возраста и того, продолжается ли рост скелета.

Могут применяться:
  • наблюдение в динамике
  • индивидуально подобранная лечебная физкультура
  • корсетотерапия при прогрессирующих формах у растущих детей и подростков
  • хирургическое лечение при тяжёлой деформации и отсутствии эффекта от консервативной терапии

Как лечат сколиоз

Как лечат сколиоз

Массаж, упражнения из интернета или попытки «выровнять спину» самостоятельно не заменяют наблюдение у ортопеда

Сколиоз — это не просто привычка сидеть криво, а заболевание, которое особенно важно выявить в период роста

Если вы заметили асимметрию плеч, лопаток, талии или выступание рёбер при наклоне, лучше показать ребёнка ортопеду и не ждать, что изменения исчезнут сами
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Что такое
атопический дерматит

ЛИСТАЙТЕ →
Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи.

Для него характерны:
  • выраженный зуд
  • сухость и шелушение
  • покраснение
  • периодические обострения
Заболевание часто начинается в детстве, но может сохраняться или впервые проявиться и у взрослых

Атопический дерматит не заразен

Что такое атопический дерматит

Что происходит с кожей

У здоровой кожи есть защитный барьер: он удерживает влагу и препятствует проникновению раздражителей

При атопическом дерматите этот барьер нарушается:
  • кожа быстрее теряет влагу
  • становится сухой и чувствительной
  • легче реагирует на раздражители и аллергены
  • воспаляется и начинает зудеть
Расчёсы повреждают кожу ещё сильнее — так формируется круг: зуд → расчёсы → воспаление → новый зуд
Основной симптом — сильный зуд, который может мешать сну и повседневной жизни. Также могут появляться:
  • красные воспалённые участки
  • мелкая сыпь
  • трещины
  • корочки при обострении
  • утолщение кожи при длительном течении
Локализация зависит от возраста: у малышей чаще страдают щёки и кожа головы, у детей и взрослых — локтевые и подколенные сгибы, шея и кисти

Как проявляется заболевание

Что может провоцировать обострение

У каждого человека триггеры могут быть свои. Часто состояние кожи ухудшают:
  • сухой воздух
  • горячая вода
  • мыло и средства с отдушками
  • шерстяная или грубая одежда
  • перегрев и пот
  • стресс
  • инфекции
  • индивидуальные аллергены
Уход необходим не только во время обострения, но и в спокойный период. Что помогает:
  • регулярно использовать эмоленты — средства для смягчения и увлажнения кожи
  • наносить их после душа на слегка влажную кожу
  • принимать короткий тёплый, а не горячий душ
  • выбирать мягкие очищающие средства без агрессивных отдушек
  • не растирать кожу полотенцем
  • носить мягкую дышащую одежду

Основа ухода — восстановление барьера кожи

Как лечат атопический дерматит

Лечение зависит от выраженности симптомов и площади поражения кожи

Врач может назначить:
  • местные противовоспалительные средства
  • препараты для уменьшения зуда
  • терапию при присоединении инфекции
  • при среднетяжёлом и тяжёлом течении — системное лечение
Консультация дерматолога нужна, если:
  • зуд мешает ребёнку или взрослому спать
  • высыпания распространяются или часто возвращаются
  • привычный уход не помогает
  • появились мокнутие, гнойнички или жёлтые корки
  • возникли болезненные пузырьки, температура или резкое ухудшение состояния

Когда нужно обратиться к врачу

Атопический дерматит — это не просто сухость кожи и не «капризная аллергия»

Повреждённая кожа более уязвима для бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, поэтому признаки осложнений важно не игнорировать

Это хроническое заболевание, с которым можно жить комфортно, если регулярно поддерживать кожный барьер и вместе с врачом контролировать воспаление
0.0s
ПАБ МЕД
01
ПАБ МЕД
+ ПАМЯТКА

Что означает
рекомбинантный

ЛИСТАЙТЕ →
Интерфероны — это белки, которые организм вырабатывает в ответ на вирусную инфекцию. Они помогают:
  • ограничивать размножение вирусов
  • защищать клетки от заражения
  • поддерживать иммунный ответ
Интерфероны — это белки, которые организм вырабатывает в ответ на вирусную инфекцию. Один из таких белков — интерферон альфа-2b

Что такое интерферон

Что значит «рекомбинантный»

Рекомбинантный — значит полученный с помощью генной инженерии и биотехнологий

То есть нужный человеческий белок не берут из донорской крови, а производят с помощью клетки-продуцента

В случае интерферона альфа-2b такой «биологической фабрикой» становится бактерия Escherichia coli
Сначала учёные получают ген, который содержит информацию о синтезе интерферона. Дальше этот ген:
  • выделяют и подготавливают
  • встраивают в специальную бактериальную ДНК
  • вводят в клетку Escherichia coli
После этого бактериальная клетка получает «инструкцию», по которой может начать вырабатывать человеческий интерферон

Как получают рекомбинантный интерферон: начало процесса

Что происходит дальше

Когда ген интерферона оказывается в бактериальной клетке, она начинает «считывать» эту информацию и синтезировать нужный белок. Проще говоря:
  • в бактерию помещают ген человека
  • бактерия начинает работать по этой инструкции
  • в промышленных масштабах вырабатывается белок-интерферон
Так Escherichia coli становится своеобразной биофабрикой

Почему бактерия может создавать человеческий белок

Ген — это инструкция по сборке белка

Если поместить в клетку бактерии ген, отвечающий за синтез интерферона, она начнёт производить именно этот белок

В готовый препарат попадает не сама бактерия, а только тщательно очищенный интерферон, полученный с её помощью

Что делают после получения белка

После синтеза интерферон проходит несколько этапов очистки. Это нужно, чтобы:
  • отделить нужный белок от бактериальных компонентов
  • получить очищенное действующее вещество
  • использовать его в производстве лекарственных препаратов
Именно поэтому в составе препарата находится очищенный интерферон альфа-2b
В этой формулировке важны оба слова:
  • Человеческий — значит, что белок соответствует интерферону, который вырабатывается в организме человека
  • Рекомбинантный — значит, что он получен биотехнологическим способом, а не из донорской крови
То есть:
какой это белок → человеческий
как он получен → рекомбинантный

Что значит «человеческий рекомбинантный интерферон»

Зачем используют такую технологию

Рекомбинантная технология позволяет:
  • получать интерферон в нужном количестве
  • не использовать донорскую кровь
  • снизить риски, связанные с донорским материалом
  • сделать производство более контролируемым и стандартизированным
Рекомбинантный интерферон — это пример того, как современные биотехнологии помогают получать белок, идентичный естественному защитному фактору организма человека