При первых признаках простуды стоит больше отдыхать, высыпаться, находиться в тепле, пить больше тёплой жидкости и полоскать горло подсоленной водой. Для облегчения симптомов используют жаропонижающие при температуре выше 38,5 °С и сосудосуживающие капли от заложенности носа. Главное — следить за своим состоянием, чтобы не пропустить осложнения.
Нужно ли лечить простуду
В среднем мы простужаемся два-три раза в год. В большинстве случаев все симптомы заболевания проходят самостоятельно за 7–10 дней и не требуют обращения к врачу.
Однако в период ОРВИ организм всё-таки требует повышенного внимания. В первую очередь нужно контролировать своё состояние, чтобы не допустить осложнений: нелеченое острое респираторное заболевание может перерасти в пневмонию, гайморит, тонзиллит и другие болезни.
Чем помочь себе при ОРВИ
Для скорейшего выздоровления эксперты службы здравоохранения Великобритании рекомендуют:
- отдыхать и высыпаться;
- находиться в тепле;
- пить побольше тёплой жидкости;
- полоскать горло подсоленной водой.
Как облегчить симптомы простуды
При первых признаках ОРВИ логично начинать симптоматическое лечение: температуру выше 38,5 °С обычно сбивают противовоспалительными препаратами, а насморк и отёк слизистой носа снимают сосудосуживающими каплями.
Специалисты американской клиники Mayo также советуют:
- использовать солевые растворы не только для облегчения боли в горле, но и для промывания носа;
- чтобы уменьшить кашель — добавить немного мёда в горячий чай и включить увлажнитель воздуха;
- из лекарств, кроме парацетамола и сосудосуживающих капель, — антигистаминные таблетки, которые помогают снять отёк слизистой.
Для облегчения симптомов болезни и профилактики осложнений врач может назначить противовирусные и жаропонижающие препараты.
Частые вопросы
Сколько длится простуда?
В большинстве случаев все симптомы проходят самостоятельно за 7–10 дней и не требуют обращения к врачу.
Чем опасна простуда без лечения?
Нелеченое острое респираторное заболевание грозит перерасти в пневмонию, гайморит, тонзиллит и другие болезни, поэтому важно контролировать своё состояние.
При какой температуре сбивать жар при простуде?
Температуру выше 38,5 °С обычно сбивают противовоспалительными препаратами.
Что помогает от кашля при простуде?
Специалисты клиники Mayo советуют немного мёда в горячем чае и увлажнитель воздуха.
Источники
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах заболевания обратитесь к специалисту.