Пустите в дело то, что уже и так практикуете.
Да, респиратор в домашних условиях кажется странным выбором. Но если помнить, что заражение часто зависит от дозы полученного вируса, в этом появляется смысл. Даже обычная двухслойная маска уменьшит заразность любой инфекции, которая распространяется воздушно-капельным путем. Защищаться стоит и тому, кто заболел, и тем, кто еще здоров. Особенно важно носить маску первые три-четыре дня после появления симптомов, когда многие вирусы наиболее заразны.
- ПРОВЕТРИВАЙТЕ.
- ИЗОЛИРУЙТЕСЬ.
По возможности выделите больному члену семьи отдельное пространство.
После самого заболевшего ваши руки, пожалуй, основной источник распространения инфекции. Мыть руки с мылом стоит до еды, после еды, перед и после посещения туалетной комнаты — в общем, в тех же обстоятельствах, как вы делаете это вне дома. 20–30 секунд обычно хватает, чтобы избавиться от большинства микробов.